들어와들어와

맵고 짠 음식을 즐겨먹는 한국인들 가운데 만성위염에 시달리는 사람들이 많다. 위염은 위점막 표면에 염증이 발생하는 질환으로 아무런 증상이 없는 것에서부터 잦은 속쓰림이나 구토, 소화불량, 체중감소까지 증상이 다양하게 나타난다. 만성위염은 다양한 원인이 지속적으로 작용할 때 발생하며, 대표적인 발병 요인으로는 헬리코박터균 감염, 흡연, 알코올 섭취, 불규칙한 식사습관이 있다. 위염은 특히 소화기계 질환인 만큼 예방을 위해서는 식단 개선이 필수적이다. 절주, 금연은 물론 신선한 채소 위주의 식사로 음식을 가려 먹어야 한다. 생선구이나 바비큐, 소금에 오래 절인 음식, 과일주스 등은 만성위염을 악화시키기 때문에 멀리하고 채소와 삶은 고기로 먹는 것이 도움이 된다. 반대로 클로렐라, 케일, 양배추 등 위염에 좋..

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프로바이오틱스를 복용하면 어떤 이점이 있습니까? 박테리아는 질병을 일으키는 것으로 유명하므로 건강을 위해 하루에 수십억 달러를 쓰겠다는 생각은 문자 그대로, 비유적으로 삼키기 어려운 것처럼 보일 수 있습니다. 하지만 과학적 증거의 성장 몸은 치료 하 고 심지어 음식과 함께 일부 질병을 방지 할 수 있습니다 제안 라이브 박테리아의 특정 종류를 포함 하는 보충. 북유럽인들은 요구르트와 같은 박테리아로 발효된 음식을 먹는 전통 때문에 프로와 비오타(프로와 비오타에서"를의미하는")라고 불리는 이러한 유익한 미생물을 많이 소비합니다. 프로바이오틱 레이스 음료는 일본에서도 큰 사업입니다. 일부 소화 질환 전문가 는 과민성 대장 증후군등 기존의 의학을 좌절 하는 장애에 대 한 probiotic 보충을 권장 합니다. ..

Нялхсын гэнэт нас барах хам шинж гэдэг нь нялх хүүхэд шалтгаан тодорхойгүйгээр амьдралын эхний жилдээ эндэх юм. Хөгжиж буй орнуудад дам тамхидалтаас болж нялхсын гэнэт нас барах хам шинж ихсэж байна. Жирэмсэн үеийн тамхины хэрэглээ нь нялхсын гэнэт нас барах хам шинж үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлж байдаг. Нярай хүүхэд дам тамхидалтад өртсөнөөр нялхсын гэнэт нас барах хам шинжээр эндэх эрсдэл нэмэгдд..